په مالدارۍ او چرګانو کې د فشار سره څنګه چلند وکړئ؟

په ورځني فیټینګ او مدیریت کې،مالداري او چرګاند بهرني چاپیریال لخوا متواثره کیدو او د فشار عکس العملونو تولید باندې متاثره کیدی شي. ځینې ​​فشارونه صوبهجن دي، او ځینې یې حتی وژونکي دي. نو، د څارویو فشار څه شی دی؟ له دې سره څنګه معامله کول؟

د فشار ځواب د غیر مشخص ځوابونو مجموعه ده چې د بدن لخوا تولید شوي غیر معمولي محرک ته بهر یا دننه مختلف غیر محرک محرک ته. ټول څاروي به د فشار لخوا اغیزمن شي. کله چې فشار پیښیږي، کلینیکي نښې نښانې، د تغذیه کولو زیان رسوونکي عایداتو کمول، او نور پیښ کیدی شي. په سختو قضیو کې، دا حتی ممکن حتی د شاک او مړینې لامل شي.

لاندې فاکتورونه عموما په څارویو او چرګانو کې فشار راوړي:

د پسرلي او دوبي په حالت کې، په څارویو او چرګانو فشار کې فشار د یو لوی پیښو په مرحله کې دی. په ورځني فیټینګ او مدیریت کې، موږ باید د فشار اخیستونکو کمولو ته پاملرنه وکړو، او موږ باید د بدن روغتیا ته وده ورکولو باندې تمرکز وکړو او د مالونو او چرګانو ضد فشار ضد ظرفیتونه وده وکړو!

01د چاپیریال فشار

چاپیریالي فاکتور چې په څارویو او چرګانو کې د فشار عکس العمل لامل پکې شامل دي: دوامداره لوړه یا ټیټ د تودوخې، لوړې هوا رطوبت، د دوړو لوړوالی، او نور. د دوړو فشار ځواب.

02د فشار اداره کول

د مدیریت فوتورونه چې په مالدارۍ او چرګانو کې د فشار عکس العمل لامل کیږي: د خواړو کیفیت، بدلولو، د مختلفو عمرونو یا بستونو بدلول، د فشار کونکي ځواب بدلول لکه ترانسپورتي او ویره.

په څارویو او چرګانو کې د فشار کمولو لپاره، موږ باید لومړی په چاپیریال او مدیریت کې فشار راکړو، او دوهم د څارویو ضد وړتیا ته وده ورکړو،

01 د چاپیریال شرایط ښه کړئ

د چاپیریال شرایط ښه کول او څاروي چمتو کړئ په هرې مرحله کې د څارویو او چرګانو د ودې عادت سره سم چې د څارویو او چرګانو بدنونه په مناسب ودې حالت کې وي. څارویو ته د بهرنیو چاپیریال تحمل کمول، لکه د زیاتوالي، ډیر دروند، او ویښتو، او نور. د چاپیریال په مختلفو ککړتیا کې د مخ په لرې کولو، د غذا لرې کول، او د څارویو د منځګړیتوبونو د ښه روغتیا ساتلو کې مرسته کول ښه روغتیا ساتي او د فشار مقاومت کولو وړتیا لوړوي.

02 د تغذیې تغذیه تنظیم کړئ

د څارویو او چرګانو وروسته د بدن د میتابولیک فعالیت ډیریدو وروسته، کوم به به ناڅاپه د ویټامینونو، امینو اسیدونو او شکرو لپاره غوښتنه ډیروي. له همدې امله، د فشار په جریان کې، اړینه ده چې سور د ویټامینونو کافي مقدار د ویټامینونو کافي اندازه ترلاسه کړي، امینو اسیدونه، او نور. په ورته وخت کې، د طبیعي بوټي خواړو خام سیسټمونو خام کوکولو کنډک د کنډکټکروک استخراج کولی شي. پوري کوکانو کې ټریټینډونه او پولیسي وژونکي په پوریئیه کوکوژو کې مختلف فزیکیولوژیکي فعالیتونه لري، چې په دې توګه د فشار ځواب کمولو او مقاومت کوي. د څارویو او چرګانو لخوا رامینځته کیږي.

د پسرلي او دوبي په حالت کې، په څارویو او چرګانو فشار کې فشار د یو لوی پیښو په مرحله کې دی. په ورځني فیټینګ او مدیریت کې، موږ باید پر فشار راوړو، او موږ باید د بدن روغتیا ته وده ورکولو باندې تمرکز وکړو او معافیت ته وده ورکړود فشار ضد وړتیاوېد څارویو او چرګانو!