که پسه د ویټامینونو کمښت ولري څه پیښیږي؟

ویټامین د پسونو د بدن لپاره یو اړین تغذیه عنصر دی، یو ډول ټریس عنصر ماده ده چې د پسونو وده او پراختیا او په بدن کې د نورمال میټابولیک فعالیتونو ساتلو لپاره اړین دي.د بدن میتابولیزم او کاربوهایډریټ ، غوړ ، پروټین میتابولیزم تنظیم کړئ.

د ویټامینونو جوړښت په عمده توګه په بدن کې د خوړو او مایکروبیل ترکیب څخه راځي.

د غوړ محلول (ویټامینونه A, D, E, K) او په اوبو کې محلول (ویټامین B, C).

د پسونو بدن کولی شي ویټامین C ترکیب کړي، او رومین کولی شي ویټامین K او ویټامین B ترکیب کړي. معمولا هیڅ اضافي درملو ته اړتیا نلري.

ویټامین A، D، او E ټول باید د تغذیې لخوا چمتو شي.د لامبو رومن په بشپړه توګه وده نه ده کړې، او مایکرو ارګانیزمونه لاهم ندي رامینځته شوي.له همدې امله، د ویټامین K او B کمښت شتون لري.

ویټامین اې:د لید او اپیتیلیل نسج بشپړتیا ساتي، د هډوکي پراختیا ته وده ورکوي، اتوماتیک ځواک پیاوړی کوي، او د ناروغیو مقاومت.

د نښو نشتوالی: په سهار یا ماښام کې، کله چې د سپوږمۍ رڼا وچه وي، پسه به له خنډونو سره مخ شي، ورو حرکت وکړي، او محتاط وي.په دې توګه د هډوکو د غیرعادلیتونو، د اپیتیلیل حجرو ایټروفي، یا د سیالاډینایټس، یورولیتیاسس، نیفریتس، د سترګو مرکب او داسې نور.

مخنیوی او درملنه:د ساینسي تغذیې پیاوړتیا، او اضافه کولويټامينونهخواړه ته.که چیرې رمې د ویټامینونو په نشتوالي کې وموندل شي ډیر شنه خواړه، گاجر او ژیړ جوار ورکړئ.

1: د کوډ لیور غوړ 20-30 ملی لیتره په شفاهي ډول اخیستل کیدی شي ،

2: ویټامین A، ویټامین ډي انجیکشنپه ورځ کې یو ځل 2-4ml intramuscular انجیکشن.

3: معمولا په تغذیه کې ځینې ویټامینونه اضافه کړئ، یا ډیر زرغون خواړه وخورئ ترڅو ژر روغ شي.

ویټامین ډي:د کلسیم او فاسفورس میټابولیزم تنظیموي، او د هډوکي پراختیا.ناروغه پسه به د اشتها له لاسه ورکول، بې ثباته تګ، ورو وده، د ودریدو نه لیوالتیا، د غړو خرابوالی، او داسې نور.

مخنیوی او درملنه:یوځل چې وموندل شي، ناروغ پسه په پراخه، وچ او هوا کې ځای په ځای کړئ، د لمر وړ وړانګو ته اجازه ورکړئ، تمرین پیاوړی کړئ، او پوستکي د ویټامین ډي تولید کړئ.

1. د ویټامین ډي بډایه کوډ لیور غوړ سره ضمیمه کړئ.

2. د لمر د وړانګو څرګندول او تمرین پیاوړی کړئ.

3، انجیکشن بډایه په کېد ویټامین A،D انجیکشن.

ویټامین ای:د بایوفیلم نورمال جوړښت او فعالیت ساتل ، د تولید نورمال فعالیت ساتل ، او د وینې رګونه نورمال ساتل.کمښت کولی شي د خوارځواکۍ، یا لیوکیمیا، د تناسلي اختالفاتو لامل شي.

مخنیوی او درملنه:شنه او جوس خواړه تغذیه کړئ ، تغذیه کې اضافه کړئ ، انجیکشن کړئویټد E-selenite انجیکشن د درملنې لپاره.

ویټامین B1:د کاربوهایډریټ میتابولیزم نورمال ساتل، د وینې جریان، د کاربوهایډریټ میتابولیزم، او د هاضمي فعالیت.له لوږې وروسته د اشتها له لاسه ورکول، حرکت کولو ته زړه نازړه، په کونج کې یوازیتوب ته ترجیح ورکوي.سختې پیښې کولی شي د سیسټمیک سپاسمونو، د غاښونو مینځل، شاوخوا ګرځیدل، د اشتها له لاسه ورکولو، او د شدید درد لامل شي چې د مړینې لامل کیدی شي.

مخنیوی او درملنه:د ورځنۍ تغذیې مدیریت او د څارویو تنوع پیاوړي کول.

کله چې د ښه کیفیت واښه تغذیه کړئ، د ویټامین B1 بډایه خواړه غوره کړئ.

د Subcutaneous یا intramuscular انجیکشند ویټامین B1 انجیکشن2 ملی لیتر په ورځ کې دوه ځله د 7-10 ورځو لپاره

د خولې ویټامین ګولۍ، هر 50mg په ورځ کې درې ځله د 7-10 ورځو لپاره

ویټامین K:دا په ځیګر کې د پروترومبین ترکیب ته وده ورکوي او په کولمو کې برخه اخلي.د دې نشتوالی به د وینې بهیدنې او اوږدمهاله بندیدو لامل شي.

مخنیوی او درملنه:د شنه او جوس خواړه تغذیه کول، یا اضافه کولد ویټامین خواړه اضافه کولد خوړو لپاره، په عمومي توګه کمښت نه دی.که نه وي، دا په اعتدال کې تغذیه کې اضافه کیدی شي.

ویټامین سي:په بدن کې د اکسیډیشن عکس العمل کې برخه واخلئ، د سکروی د پیښې مخنیوی وکړئ، د معافیت ښه والی، د پاکولو، د فشار په وړاندې مقاومت، او داسې نور. کمښت به د پسونو انیمیا، وینه بهیدنه، او په اسانۍ سره د نورو ناروغیو لامل شي.

مخنیوی او کنټرول:شنه تغذیه ورکړئ، خړ یا خراب شوي واښه مه خورئ، او د څارویو واښه تنوع کړئ.که تاسو ومومئ چې ځینې پسونه د کمښت نښې لري، تاسو کولی شئ مناسب مقدار اضافه کړئويټامينونهد څارویو واښو ته.

ډیری بزګران د رمې د مایکروبیل بشپړولو څخه سترګې پټوي، نو د ویټامینونو نشتوالی د پسونو د مړینې لامل کیږي، او علت یې نشي موندلی.پسه ورو وده کوي او کمزوری او ناروغه کیږي، چې په مستقیم ډول د بزګرانو په اقتصادي ارزښت اغیزه کوي.په ځانګړې توګه، د کور تغذیه کونکي بزګران باید د ویټامین بشپړولو ته ډیره پاملرنه وکړي.